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【健康养生】脾胃是后天之本！除了饮食，这几个穴位每天按一按，帮助健脾养胃

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2026-09-09 18:19:03 点击数：

中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本。脾胃功能强，气血就充足，人自然精力充沛、少生病；脾胃功能弱，营养跟不上，抵抗力下降，各种小毛病也就接踵而至。因此，无论是看病求医，还是日常养生，第一要紧事，就是把脾胃照顾好。守住脾胃，就是守住了健康的根基。

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