健康教育

【健康养生】白露将至，燥气渐盛，养生做好几个“一”，固本护肺、防寒润燥，安稳过初秋

字体：大 小 打印 关闭本页
作者： 来源：中国中医 发布时间：2026-09-04 18:30:20 点击数：

下周一，我们将迎来白露节气。作为夏秋交替的关键节气，白露最大的特点就是昼夜温差加大、秋燥之气渐盛。此时人体极易被燥邪、寒邪侵袭，出现口干咽干、皮肤干裂、鼻塞咳嗽、受凉感冒等不适。中医讲究“顺时养生”，记住几组简单好操作的“一”字养生法，助您固本护肺、防寒润燥，安稳度过初秋。

图片
图片
图片
图片
图片

分享

分享到：