健康教育

【健康养生】“湿”则百病生！清明将至，抓紧除一除体内的湿浊，让身体更轻松~

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作者： 来源：中国中医 发布时间：2026-04-03 18:57:05 点击数：
天润地湿以为常，湿为四时之常气。《医原》指出：“在春为风湿，在夏与初秋为暑湿，在深秋与冬为寒湿。”日常生活中，居住环境、情绪状态、饮食习惯、劳逸等均可引发湿邪入侵。
常湿常除，从日常生活细节小事做起，才能真正做到孙思邈在《备急千金要方》中强调的“消未起之患，治未病之疾”。
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