“嘴唇发紫”是心脏不好信号？医生提醒
3月24日
为什么会有人嘴唇发紫？
据人民日报健康客户端报道，唇色不仅是颜值的一部分，更是人体健康状况的“提示器”。五脏六腑的气血通达于嘴唇，其颜色变化反映了身体的状态。
防猝死，注意身体“求救信号”
心源性猝死是由心脏原因导致的、在1小时内发生的突然死亡。心源性猝死占所有猝死原因的80%以上。
间歇性胸痛、胸部压榨感：有人形容其感觉像“胸部被反复挤压”，这种疼痛可能突然出现，频繁发作，剧烈而持久。
频繁心悸、呼吸困难、胸闷：由于心室颤动，心脏出现不规则的抖动，这种毫无规律的收缩不能保证心脏的泵血功能，血液积存在肺中，则会产生呼吸困难、胸闷的感觉。
头晕、晕厥：大脑对缺氧尤其敏感，由于没有足够的氧气，人体就会出现头晕的现象。尤其是在情绪激动、剧烈运动等刺激下忽然晕倒过去。
预防猝死：记住这个口诀！
预防远比抢救重要一万倍！记牢“一戒、二控、三调、四改善”口诀：
一戒：戒烟！烟草是心脏头号杀手。 二控：控体重、控“三高”。减肥，把血压、血糖、血脂稳住。 三调：调饮食：多吃蔬果，少油少盐少糖；调情绪：少生气，心态放平；调节奏：别透支身体，学会减压。 四改善：不熬夜，保证睡眠；多沟通，和家人朋友聊聊；改善环境，工作生活别太压抑；动起来，适度运动，别久坐不动。
