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从渠县走出的冰雪少年，在冬残奥赛场上一鸣惊人。两枚金牌、一次释怀、一句“归零”——他用九年坚守，为家乡父老交上了一份滚烫的答卷。近日，在第十四届冬残奥会双金得主余爽余爽返达的第一时间，《达州全搜索》邀请他走进演播室，听他讲述站上最高领奖台那一刻的哽咽与骄傲，以及光环背后那些只有冰雪知道的坚持与成长。

达州融媒主持人 李娇霓：hello，余爽你好！现在先给我们家乡的朋友们打个招呼吧！

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：hello，大家好，我是余爽。

达州融媒主持人 李娇霓：现在的心情怎么样？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：心里的这个感觉，就像到家，特别放松的感觉了。

达州融媒主持人 李娇霓：确实到家，可能跟其他地方感觉还是很不一样的。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：紧张的感觉一下松缓了。

达州融媒主持人 李娇霓：这次咱们是在第14届冬残奥会连夺了两枚金牌，特别特别厉害。那么站在最高领奖台，听到国歌响起的那一刻，你第一时间会想些什么呢？

释怀吧，就是觉得这9年的努力，给自己有一个完美的结果吧。国歌响起那一瞬间，其实我内心是非常激动的，用话说不出来，就是已经哽咽了。我觉得一切都值得了，吃的这些苦和这些累，我觉得一切都是为了我现在这一刻而去努力的。

达州融媒主持人 李娇霓：给自己这九年的训练，交了一份满意的答卷。这次的项目是两项短距离的追逐（视障）夺冠，其实我相信这种追逐的项目，在冲过终点线的那一刻是很激动的，会不会想些什么呢？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：我跟你讲一下我在比赛当中，因为那个短距离追逐是射击，有两轮射击。因为我一直射击是短板，然后那天其实属于超常发挥的。第一轮射击完的时候，我5发5中，然后第二轮射击的时候，我过来之后，其实我当时心里第一个想法是：因为前面几场比赛，有一场也是短距离的比赛，脱一枪罚一圈，我最后一轮射完击，我直接往左滑的时候，我心里就在想，大家看着我往左滑的时候，肯定会很开心，因为我终于没罚圈了。

达州融媒主持人 李娇霓：所以那个时候会想到这个。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对。然后冲刺的一瞬间呢就是——哇！就是现在想起来都很哽咽。值吧，就还是这句话。其实我挺词穷的，我觉得就是很值得。

达州融媒主持人 李娇霓：刚刚你说的我感受得到，就是很难用语言去形容，但是千言万语可能都在心里。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，这些年走过的路吧，也就是为了这一刻，真的。

达州融媒主持人 李娇霓：那我们还是得打一个总结，用三个词来形容你的这一次冬残奥会之旅，你会选择哪三个词？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：我还行，我还要，我继续。

达州融媒主持人 李娇霓：我觉得这个就是对自己的一个总结，和对现在的一个现状（描述），还有接下来的一个展望了。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：因为我的下一个目标就是：从现在开始，从这一刻开始，咱们以前的所有的荣誉，所有的比赛，归零。

达州融媒主持人 李娇霓：大家其实更多的就是看到你赛场当中的样子，看到你在比赛的过程当中，其实平时的训练，我觉得更多的人很少了解，包括我也一样。训练当中肯定会有难熬的时刻。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：我觉得想要发光，咱们就得耐得住寂寞；想要走上更高的舞台，咱们就要忍受常人不可忍受的东西。

达州融媒主持人 李娇霓：那对于你来说，这个最难的时刻是什么时候？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：反正中间的这些心酸，这些委屈吧，只有我自己，还有我的团队，我的教练，还有我们自己的领导知道。大家对我的期望，当时都挺高的。我拿完金牌之后，他们都释怀了，压力都卸下来了。顶着多大压力，其实那一刻就有多放松。

达州融媒主持人 李娇霓：那么最想感谢的人是谁呢？
最想感谢的，其实就是我教练。在队里他是主管我的，然后还有就是，他对待我，就跟对待自己的孩子一样，就是毫无怨言。很多事，我也说不太清楚，反正就是那种感觉很微妙。

达州融媒主持人 李娇霓：该包容包容，该管的时候管你。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对。

达州融媒主持人 李娇霓：就不会顾忌什么。那真好。其实大家都知道你是达州的渠县人。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对。

达州融媒主持人 李娇霓：那么从咱们家乡走到冬残奥会的赛场，最想对我们家乡的父老乡亲们说什么呢？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：我也挺欣慰的，因为我在异国他乡比赛，然后这么多人关注我。其实我这份荣誉吧，首先属于国家，再属于咱们家乡。

达州融媒主持人 李娇霓：在这一段时间，大家都在关注你的比赛，虽然有一定的时差。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：因为我的比赛一般都挺晚，有的时候像有一天比短距离比三轮，从九点一直比到下午两三点，国内其实都快半夜了。

达州融媒主持人 李娇霓：除了我们刚刚说的家乡的父老乡亲，我相信还有一群最支持你的人，就是你的家人。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，家人。

达州融媒主持人 李娇霓：家人在你比赛过程当中，有没有给予你力量？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：我爸，他在我比赛的时候就告诉我：你什么都不要想，你在比赛，你把你的比赛跟训练一样，我一直看着你比赛呢。那个感觉就是，就像我一直在你身后默默的支持你，你就放开去干就完事了。

达州融媒主持人 李娇霓：家人就是你最坚强的后盾。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对。

达州融媒主持人 李娇霓：那么从四年前的北京冬残奥会的铜牌，到本届残奥会的两金，这四年其实说长，还是挺长的。你认为最大的成长是什么？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：最大的成长，我觉得实际一点，就是我长了4岁。

达州融媒主持人 李娇霓：这个是真的。年龄上来了是吧？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，更成熟了。还有就是牌的颜色换了，换了两个颜色。

达州融媒主持人 李娇霓：是的。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：心境上面，还有这个对这个项目的一些更深入的研究和了解吧。因为我这运动员是比较全能，我觉得越野滑雪和冬季两项是两个项目，然后我兼两个项目，我两个项目都有奖牌。

达州融媒主持人 李娇霓：是，你太全面了。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：很多一些小细节可能做不到位，然后下一部分就是针对性的去做，对自己有一个明确的目标。

达州融媒主持人 李娇霓：精益再求精。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，精益求精。

达州融媒主持人 李娇霓：在冰雪项目上，其实更多的朋友就是看你比赛知道，什么时候听解说说，到什么什么阶段了，其实也不太了解咱们这个项目。你觉得咱们这个项目最大的困难是什么？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：最大的困难，我觉得就是克服自己吧。这个项目上的所有人都是这样。冬季两项吃心态，越野滑雪吃能力，但是你有能力的情况不能缺心态，你有心态的情况你也不能缺能力。所以说这个比赛，也是对自己的一个考验，也是对咱们国家的后勤保障的一个见证吧。咱们运动员比得好，证明咱们国家是一个强大的后盾。是，给咱们提供那么大条件。困难有，但是咱们会克服。

达州融媒主持人 李娇霓：那你是怎么克服的？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：我就是去看一些优秀运动员的视频，因为射击上面的一些技巧很多，我会去学习，不断地去学习。就是先看再学，然后一步一步去落实。训练上面因为其实我属于是天赋型运动员，我训练的感觉可能状态不是很好，但是我一到比赛的时候，慢慢的那个状态上得很快。

达州融媒主持人 李娇霓：赛场型选手？
第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，赛场型选手。

达州融媒主持人 李娇霓：其实我刚才听这么多，虽然您说有天赋，然后赛场上发挥的会比较好，但是我觉得还是一步一个脚印。
第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，一步一步来。

达州融媒主持人 李娇霓：那么接下来想对家乡有梦想、正在坚持的青少年，包括残疾人朋友讲一些什么？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：其实大家可能在我这年龄的时候，会有一些迷茫。因为可能刚大学毕业，可能心气比较高，想找一份好的工作。但是我想说的是，咱们得确定自己的优点在哪里，发展自己的优点，然后去找到自己身上的亮点，这才是你该做的。

达州融媒主持人 李娇霓：确实是。那么接下来有什么新的目标？

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：米兰刚刚结束吧，然后下一步就是进入到巴黎冬残奥会的一个周期。这次不是两金一银，然后争取再多拿两块。

达州融媒主持人 李娇霓：哎，我们也期待着。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：为国争光，为达州添彩。

达州融媒主持人 李娇霓：是的。我们也期待你更多的好消息。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：对，行，好嘞。

达州融媒主持人 李娇霓：那么最后也给咱们的家乡达州送一句祝福吧。

第十四届冬残奥会双金得主 余爽：祝咱们达州接下来的发展如骏马奔腾，蹄疾步稳。