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喝凉茶的6大注意事项

作者: 来源:本站原创 发布时间:2013年01月22日 点击数:

  一:苦凉茶不能消除食滞肥腻

  二:小儿不宜喝苦茶

  长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃,出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等。

  三:凉茶不宜全家一起喝

  老年人体质弱,消化功能衰退,而年轻人则对凉茶的要求各方面都比老人低。

  四:凉茶不一定能治暗疮

  并非所有暗疮都源于“热气”,如果属内分泌不调且又体虚就不宜乱饮凉茶。

  五:准妈妈不宜喝凉茶

  孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担,凉茶寒凉会造成许多后遗病痛。

  六:入睡前不宜喝凉茶

  凉茶有利尿的作用,睡前喝凉茶过多,导致夜间起床次数多,影响睡眠质量。

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