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雪天路滑谨记这些小技巧防摔倒

作者: 来源: 发布时间:2012年12月26日 点击数:

  雪天出门,防滑、防跌、防撞都很重要。走路、骑车速度都别太快,最好穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋,女性不要穿高跟鞋。如果刚刚下过雪,最好踩着别人的步伐前进,不仅省力气,走得也更牢。一旦路面结冰,脚踩光滑的冰面或冻雪行走时,要像企鹅一样迈着小碎步前进,让双脚平摊身体的重量,不容易摔倒。

  膝盖至臀部的股骨是老人的致命点,最易致死亡。一旦滑倒,可用双手支撑一下。就算腕骨骨折,也比股骨骨折容易治疗。55岁以下的人重点保护头部和颈部,同样也尽可能地通过手的缓冲防止自己摔倒。摔倒后不要急于起身,应先检查哪个部位摔伤了。如果腰疼,千万不要乱动,此时应该尽快呼救,并拨打120急救电话。

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